Холодные руки и ноги - явление очень частое. Чаще встречается у женщин- практически у каждой третьей. Это происходит потому , что терморегуляция у женщин слабее, чем у мужчин. Основная причина этого явления-вегето- сосудистая дистония. Профилактика-если у вас здоровое сердце- регулярное посещение бани( парной).
Непрерывно прохладные пакши и лапти данная неувязка чуть ли никак не всякой третьей дамы на нашей планете. Пакши и лапти у таковых представительниц слабенького пола имеют все шансы сохраниться прохладными в том числе и в самую жаркую погоду, нежели доставляют значимые неудобства. Люди с прохладными руками обязаны наиболее кропотливо утепляться, натягивать почти горячие перчатки и шерстяные носки, заместо шелковых чулков. Тем никак не наименее, в том числе и данные хитрости никак не позволяют делему постоянно прохладных рук и ног. С данной естественной загадкой пробуют ориентироваться почти все эксперты, и на нынешний день сформулирован точный протест на вопросец «Отчего имеется люди у каких постоянно прохладные пакши?»
Холодные руки и ноги бывают как правило у людей с низким давлением. И это проблема и связана она с сосудами. Если в раннем возрасте занятся своими сосудами, то может быть ,что-то и можно будет изменить. А если Вам уже за 40, то с этим придется жить и дальше.
Руки и ноги быстро холодеют от того, что в них (точнее в теле) мало крови. Кровообращение очень плохое. Тут уже нужно кровь дополнять в организм. Нужно есть или пить много "красного", то есть: помидор, свекла, красное вино и т.д.
У вас проблема с сосудами. Вам нужны пешие прогулки и упражнения для рук и ног (круговые движения). На просторах интернета вы найдёте эти упражнения. Постарайтесь придерживаться режима и не сидеть на диете.
В 90% случаев это прямое следствие нарушений в сердечно-сосудистой системе (прямой путь к анемии, тромбофлебиту, артриту), сосуды забиваются - капилляры недополучают кислород, клеточное питание нарушается.
Добавить комментарий