допустим "сон-трава" для сна, а какая есть трава наоборот бодрит?
Как не парадоксально прозвучит, но бодрящим является чай из листьев... чая. Они содержат большое количество теобромина, вещества сходного по строению с кофеином, но оказывающего более выраженное тонизирующее действие на организм. Только вот при ферментации (получении черного чая из зеленого) большая часть теобромина разрушается. Поэтому качественный зеленый чай очень полезен и при этом хорошо повышает жизненный тонус!
Лимонная мята, а также листья бергамота (сорт груши) бодрят лучше всего. Экстракт матэ - на любителя, но лично мне его терпковатый вкус очень симпатичен!
Добавить комментарий