Травы могут вызвать аллергию. Нельзя злоупотреблять ромашкой, зверобоем. Шалфей тоже нужно пить по назначению. Чаи с отдушками тоже не полезны. Чай с добавлением меда может вызвать у некоторых удушение (для тех кто болеет астмой например). На коробочке с травами всегда есть показания и противопоказания, с которыми обязательно нужно ознакомиться.
Мята и мелисса. Это если как питье. Отвар шиповника всегда полезен, травяные чаи. Зеленый чай. Мята не повредит, даже если её каждый день заваривать.
При употреблении трав необходимо делать перерыв. Мята и мелисса тоже пьются с перерывами. Многие травы мочегонные выводят калий из организма, пьешь их 3-4 недели делаешь перерыв 2 недели. А постоянно нужно пить воду.
Добавить комментарий