Бывало такое, что ,когда вы засыпаете, начинаете дрыгаться?

Вздрагивание с эффектом падения (проваливания) в момент засыпания связано с тем, что когда человек спит его ментальная оболочка как бы «отрываясь» парит над телом на уровне 30-40см. В обычных случаях этот отрыв постепенен и незаметен, в некоторых случаях происходит менее плавный отрыв, что у засыпающего создается ощущение проваливания.

Я когда засыпаю, обычно не дрыгаюсь, спокойно лежу, хотя если мне приснится что то страшное, я могу сначала подрыгаться во сне, а потом подпрыгнув проснуться))).

точно, бывает! а в последнее время очень часто. как понять издержки засыпания? это, когда ты засыпаешь. когда тебе спать не надо что- ли. потому что у меня так получаеться. я ложу ребенка спать и ложусь рядом с ней и по не воле засыпаю. потом вздрыгиваю и просыпаюсь.

по моему всю свою жизнь как засыпаю дёргаюсь, проснусь при этом ещё. дочь спортом занимается так с ней когда сплю вообще она меня испинает дергается минут 30 с периодичностью, думаю это мышцы сокращаются от дневного напряжения освобождаются)))

Бывает время от времени, когда начинаешь засыпать, то само собой начинаешь "вздрыгивать" даже просыпаешься от этого, я знаю, это нормально, для здорового человека!

Это связано наверное с тем, что состояние сна по параметрам близко к смерти и организм посылает сигнал типа: "я еще живой"))

Очень часто бывает, как будто бы в пропасть проваливаешся, почему так происходит незнаю

Да бывает, при этом ощущение, что я куда-то проваливаюсь или с кровати падаю.