Толстым может быть любой человек, даже вегетарианец, если он страдает определёнными заболеваниями, например, нарушение обмена веществ.
На сколько я знаю, толстеют люди не от мяса и не от жиров, а от углеводов. Человек может не есть мясо, но уничтожать пироженки, шоколад, мороженое и другие сладости и будет толстеть. Хотя и это не вариант, все зависит от уровня метаболизма и способности организма к накапливанию запасенной энергии. В защиту мясоедства могу сказать, что есть специальные белковые диеты, которые помогают, на себе проверено. Кушайте правильно.
Вегетарианцы очень даже бывают толстыми, потому что часто человек, отказываясь от животной пищи, набрасывается с удвоенной силой на другие продукты. А, скажем, макароны или картошка - не та еда, которая способствует похудению. Да и бобовые тоже. Я думаю, вес зависит больше не от того, что ешь, а от того, как и сколько.
Добавить комментарий