Бывает ли у Вас ощущение перед сном, как — будто куда-то падаете?

Сон человека бывает двух видов медленный сон и быстрый сон. Медленный сон состоит из нескольких стадий, которые повторяются в течение ночи. Существование стадий сна обусловлено активностью разных структур мозга. Стадии медленного сна белятся на циклы, которые в свою очередь состоят из фаз. Цикл сна есть последовательность фаз сна.

При полноценном здоровом сне происходит пять циклов.

Итак что происходит с вами. У Вас медленный сон- 1 стадия длится 1-2% от общей длительности сна.

Идет процесс засыпания, возникают ощущения уплывания, часто бывают прерывающиеся вздрагивания. Мышцы тела расслабляются. Происходит снижение мышечной активности, движение глаз замедляется.

Так что у вас идет классический процесс засыпания.

Очень редко, но бывает. Падаю и резко вздрагиваю и просыпаюсь. И более того, несколько раз были такие моменты, как будто во сне я гуляла, но видела себя спящей со стороны. И во втором описанном мною случае и в первом случае ( по вашему вопросу ), существует некая теория, что это идет погулять ваша душа. Ощущение вашего падения-это она возвращается на место ( в ваше тело ).

У меня бывает что-то подобное, только я не падаю, а как бы, растворяюсь в космосе (в чёрной, бесконечной пустоте). В этот момент, даже мысли расплываются и нет возможности о чём-то подумать, тело тоже не чувствую. Становится страшно и я открываю глаза, хотя я не спал. Снова закрываю глаза и опять сразу же тело и мысли растворяются в чёрной пустоте. Опять приходится открывать глаза и всё становится на свои места. Такое со мной бывает редко. Что это такое - не знаю.

Наверно такой сон всем снится. Это когда засыпаешь. И наверно всем снится один и тот же сон. Спрашивал у знакомых, все его рассказывают одинаково: Спускаются вниз по ступенькам и вдруг... ступеньки кончились! Вздрагиваешь и просыпаешься.