Бывает ли, что вы не спите ночью, если вам рано вставать по делам?

Дело бывает жизненно важное, просто важное и обычное дело.

Жизненно важное дело, если оно незапланированно возникло, отнимает у меня не только день + ночь, но и практически весь следующий рабочий день. Силы организма активизируются, как при стрессе, вплоть до завершения критической ситуации. Потом могу спать до 24 часов.

Важное дело требует некоторого напряга, сижу до последнего, готовлюсь, потом крепко сплю, чтоб утром подольше поспать и без суеты попасть в нужное место.

Обычные дела по утрам- никак не влияют на ночной сон: хочу-сплю, хочу -на БВ сижу. С утра все "на автопилоте".

Обычно это случается, если приходится выбиваться из привычного графика жизни. А если при этом надо вставать по каким то неотложным делам, то, естественно, начинаешь думать об этих делах, прокручивать их в уме с разных сторон, и вот получается, что мозг должен уже давно отдыхать, а ему задаются всё новые и новые задачи, вот и не спиться поэтому. А в итоге, когда сон сморит, то, глядишь и вставать уже надо. Но, думаю, что это не страшно, надо сделать свои дела и спокойно выспаться)))

Все верно. Организм устроен так, что наши мысли, волнение постоянно с нами, от них не избавиться ни днем, ни ночью. Просто некоторые умеют расслабляться, а другие, и я в том числе, постоянно в своих мыслях. Бывает. что планируешь на завтра какое-то очень важное дело. Ложишься спать и даже засыпаешь. Но просыпаешься уже через час и начинаешь мысленно прорабатывать будущее мероприятие. В итоге где-то под утро сон все же тебя сваливает, и просыпаешься совершенно разбитым.

Совершенно верно, уровень тревожности повышается от страха проспать, даже если предусмотрительно включен будильник. Наверное, нужно обладать железной нервной системой, чтобы не испытывать подобного состояния во время сна. Думаю, экстрасенсы, йоги и вообще тренированные люди могут иметь такую способность, а обычному человеку труднее управлять своей психикой, поэтому и нарушается сон.

Это, к сожалению, больной вопрос. Очень часто нет полноценного сна. В общем, не засиживаюсь долго, но иногда сон часами не идет. Просто «печалька» какая-то. Наверное, нужно установить более жесткий режим дня или попробовать растительные сборы для улучшения сна.

Не сплю, не могу уснуть, утром просыпаюсь "обмороком" )))

Потом такой же "обморок" днем сидит на работе )))

Да бывает и очень часто не люблю себя за это. Кто нибудь выключиет мне интернет.)

Мне иногда приходится совсем не спать, если нужно рано вставать по делам, так как рано уснуть я не могу, а под утро у меня уж слишком крепкий сон, могу и не проснуться по будильнику. Правда потом приходится кружки 3 кофе выпить, чтобы не терять работоспособность.