Болит шея, видимо продуло, что делать?

Выпить но-шпу (если переносите), растереть разогревающей или противовоспалительной мазью, укутать шерстяным шарфом или тканью и лечь так, чтобы шее было удобно. Чере пару часов должно попустить, шейные миозиты проходят быстро. Массаж можно делать очень осторожно, используя масло с лавандой или противовспалительную мазь.

Мне помогает чай горячий с лимоном и на ночь на шею наматываю теплый шерстяной шарф, на утро как огурчик просыпаюсь, также и от боли в горле помогает!)

Я бы посоветовала в Вашем случае использовать аппликацию на шею. Аппликатор Ляпко - это эластичная пластина, иглы которой состоят из необходимых для организма металлов: цинк, медь, железо, никель, серебро. Лечебный эффект достигается за счет возникающего в коже на остриях и между иглами гальванического тока и как результат - избирательный микроэлектрофорез металлов во внутреннюю среду организма. Мне очень помогает. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие. Есть еще такие же валики - очень удобно.

Попробуйте приклеить на ночь пластырь "Нанопласт" на больное место, они продаются маленькие и побольше. Нам с мужем помогает при болях в спине и шее. Пару раз приклеите и все должно пройти. Ну, а в идеале, конечно лучше сходить к врачу.