Болели ли вы в период отдыха на море?

Я живу на море и каждый год наблюдаю одну картину: все отдыхающие, приезжая заболевают, особенно в августе, когда цветёт вода. Причин этому несколько - ослабление иммунитета в связи с переменой климата, цветение воды и энтеровирус, который плодится в этой воде при её температуре выше 23 градусов. Чтобы избежать заболеваний на отдыхе, нужно готовить организм к отпуску заранее: за недели две до поездки принимать

эхинацею, иммунал, витамины и пр. Не купаться в слишком тёплой воде в местах большого скопления людей. После купания выпить красного сухого вина (100-150 г, чтобы усилить кислотность, в которой погибнут вирусы и бактерии), не глотать морскую воду, а если уж случилось - прополоскать горло и обязательно выпить вина.

Я уже третий год избегаю эпидемий, следуя этим правилам, а раньше болела вместе с гостями.