Без чего можно обойтись: без сахара или без соли?
Ответов: 4
От сахара проще отказаться, потому что его можно заменить сладкими фруктами, медом, что очень полезно. А вот несоленую пищу просто так не съешь, для этого нужна сильная мотивация. Урезать количество соли можно, но совсем отказаться, если только постепенно, пока организм не привыкнет к естественному вкусу пищи.
А вообще привычка, сильная штука, можно привыкнуть пить чай без сахара и заварки, и испытывать то же наслаждение, что и от обычной чашки чая.
Можно обойтись и без сахара и без соли. Я могу есть минимально солёную пищу, привычка уже притупила потребность солить еду и организм довольствуется теми продуктами, которые содержат в себе соль без искусственного досаливания.
А уж без сахара тем более обойтись можно легко. Очень много фруктов и ягод с высоким содержанием сахара, включая которые в рацион позволят организму удовлетворить потребность в сахаре.
Если пить чай, компот, кушать варенье, " СЫПАТЬ НА РАНУ " - то без соли, если глотать " ГОРЬКУЮ ПИЛЮЛЮ " - то без сахара !
без сахара можно, а вот соль нужна организму, без нее не обойдешся
Похожие вопросы
Добавить комментарий