Бессонницей страдает тот кто не устает?
Ответов: 3
Возможно, что бывает , что бессонницей страдают от безделья, от отсутствия усталости. Но порой бывает устанешь, ноги не держат, думаешь, что сейчас лягу и провалюсь, а нет. не получается. Лежишь и мучаешься, сон не идет, какие-то мысли в голову лезут. Думаешь, что сделал не так или не доделал.
Не всегда. Я, например, не могу спать, когда сильно переживаю. Перед Новым Годом мне нужно было сдать отчет в бухгалтерию, так я две ночи практически не спала. Лежала, ворочалась и никакого результата. А потом разобралась с делами и снова стала спать как младенец.
Бессонницей страдает тот, кто чрезмерно устаёт, тот кто слишком нервничает по какому-либо поводу, тот, кто одержим какой-либо идеей ( это не обязательно болезненное состояние, хотя не исключено и болезненное), тот кто влюблён...Выбирайте то, которое Вам больше нравится. Связано оно с перенапряжением нервной системы. Чтобы снять такое напряжение можно попробовать простейшие упражнения на напряжение-расслабление, дыхательные упражнения, в крайнем случае - пустырник или валериану. В любом случае, если такое состояние продолжается долго и Вы с ним не справляетесь, необходимо обратиться к доктору.
Похожие вопросы
Добавить комментарий