Доброго времени суток. Не знаю как обратиться к Вам,-держитесь, держитесь, держитесь! Первое набрать в ванну тепленькой- прохладной воды и переместиться в ванную комнату. Если нет кондиционера или вентилятора, то можно сделать мокрый компресс на область сердца и повязать голову(красиво) повязкой мокрой!!! Повторять про себя-" приказываю выжить любой ценой"! Если дома. завернуться в мокрое полотенце или простынь, по мере высыхания вновь намачивать и заворачиваться.... Пить больше воды, но не холодной . Можно разбрызгивать воду, что-бы стало прохладней . У нас в Тюменской обл в Тобольске 4 года назад была жара все лето и днем и ночью, кондера еще не было, вот мы помучались, но ни чего выжили...... Держитесь, все проходит, пройдет и это! Удачи вам и здоровья....
Спасение в воде. Вода это такая жидкость, что забирает довольно много тепла. Кондукторы маршруток применяют разбрызгиватели. Побрызгал на себя - и легче. Ну и конечно - прохладный душ и холодные напитки. В Афганистане американские солдаты, чтобы не погибать от жары в бронежилетах, придумали ранец-холодильник за спиной с двумя литрами воды, и трубку в рот. Чтобы постоянно подпитывать организм влагой спасаясь от перегрева и обезвоживания. Помогает капитально.
Добавить комментарий