На работе кондиционера нет. Голова и глаза при такой жаре болят. Может быть есть какие-то медикаменты, которые помогают легче переносить жару? или отвары трав?
На работе кондиционера нет. Голова и глаза при такой жаре болят. Может быть есть какие-то медикаменты, которые помогают легче переносить жару? или отвары трав?
Из медикаментов нужно принимать в такую жару 1/4 таблетки аспирина каждый день, так как в жару кровь становится более густой и её нужно разжижать, что аспирин и делает. Но чтобы уменьшить влияние аспирина на желудок, лучше покупать его в оболочке, самый дешёвый - ацекардол. Дозу лучше выбрать 100 мг - это примерно и есть 1/4 аспирина.
Подобным действием обладает трава донника - тоже разжижает кровь. Его я, как и клевер, добавляю в чай.
В жару нужно также пить побольше воды. Но не кофе, пиво, пепси-колу и подобные вещи - они обезвоживают организм!
Что предпринять ещё? Вот что советуют врачи: защита от жары.
Обычную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами - огурцами, помидорами, арбузами.
Горячий зеленый чай регулирует теплообмен. Не рекомендуется продукты согревающие изнутри, например, мед и сало.
Купите простой пульверизатор и опрыскивайте пространство время от времени холодной водой.
Главное правило - пить больше прохладной воды (но не ледяной). Принимать прохладный душ почаще, носить свободную одежду из натуральных тканей. Если с сердцем из-за такой температуры проблемы - можно попить афобазол, он помогает организму адаптироваться и снимает нагрузку с сердца
а мне очень помогают влажные компрессы, умывание холодной водой, даже если просто подержать кисти рук под напором холодной воды-Вам сразу станет легче
Добавить комментарий