На счет противопоказаний - не думаю, что они серьезны. Разве что, беременность. может быть, а так, акваэробика- это отличный выход для тех, кто имеет большой лишний вес и кучу "балячек", так как нагрузка вполне адекватная, вода помогает выполнять упражнения, тело не деформируется при прыжках и прочих резких движениях.
Добавить комментарий