Акклиматизационный синдром у детей: как с ним бороться?

Акклиматизация бывает и у детей, и у взрослых, конечно, она портит на несколько дней отдых, но она оказывает и пользу организму и ее можно приравнять к закаливанию организма. Акклиматизационный синдром у детей можно смягчить, заранее перед поездкой пропить курс витаминов, соответственно возраста и начать проводить процедуры закаливания, если отправляетесь в дальнюю поездку со сменой часовых поясов, то скорректировать режим дня заранее. На отдыхе соблюдать режим дня, пить достаточно воды, есть привычную еду- чем меньше экзотики, тем лучше для организма ребенка.