Физическая культура сама по себе уже очень полезна и для сердца, и для сосудов, и для оздоровления организма в целом. Стенки сосудов укрепляются, уменьшается риск инфаркта или инсульта.
А выходящий пот выводит из тела шлаки и токсины
При интенсивных физических нагрузках, которые приводят к потоотделению, обновляется водный балланс организма, что приводит к его очищению от токсинов. По-этому потение во время занятия спортом это естественный оздоровительный процесс.
Добавить комментарий