25 часов беспрерывного сна, это нормально?
Ответов: 3
Это нормально! Ведь следуя старой шутке пожарных на дежурстве рядовой пожарный спит 20 часов в сутки, помощник начальника караула 22 часа, а начальник караула как самый опытный - 25 часов)))).
Ну а если серьезно, то при сильной усталости и повышенной переутомляемости в связи с тяжелыми психологическими и физическими нагрузками при скользящем графике работы(когда сон рваный, не более 3-4 часов) - один раз в месяц так поспать можно. Если же это постоянно, а нагрузок вовсе нет, то лучше пройти обследование в поликлинике.
По моему мнению, даже при сильном переутомлении или стрессах сон не может продолжаться более 20 часов. А проспать больше целой сутки - это уже какой-то очень серьезный сбой в организме. Конечно, если раз такое случилось, то ничего страшного, но при систематичности такого сна, советую обратиться к врачу за консультацией.
В принципе ничего нормального в этом нету. Организм должен отдыхать минимум 6 часов в сутки. А если не спать- это называется насилование организма. Но , ситуации бывают всякие и не всегда от нас зависящие.
Похожие вопросы
Добавить комментарий