Сколько пить таблеток "фолиевая кислота" 1 мг, если нужно 400 мкг?
При беременности фолиевая кислота 1 мг - это много?
1 мг фолиевой кислоты это сколько мкг? Фолиевая кислота 1 мг сколько пить?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
В 1 мг (одном миллиграмме) - 1000 мкг (одна тысяча микрограммов).
Следовательно, 400 мкг - это 0,4 таблетки, которая содержит 1 мг фолиевой кислоты.
Значит, надо или разделить таблетки на части и принимать ежедневно чуть меньше половины от одной таблетки (т.е. 40%), или найти таблетки с другой дозировкой.
Теперь о норме фолиевой кислоты для беременных. Взрослому человеку в сутки необходимо около 400 мкг этого вещества в день, при беременности норма возрастает до 600-800 мкг. Но следует учесть, что фолиевая кислота содержится во многих продуктах (зелень, свекла, огурцы, говядина, курица, яйца). Кроме того, некоторое количество фолиевой кислоты может вырабатываться в кишечнике. Поэтому 800 мкг употреблять в виде таблеток - это довольно много, 400 мкг - в самый раз.
0 +/-
Вообще по инструкции нужно применять 1мг, до беременности и в период беременности так же можно продолжать пить фолиевую кислоту, так как это помогает развитию нервной системы плода. Однако моей сестре выписали 3мг в сутки то есть 3 раза в день по 1 таб. 1мг.
400мкг - это очень маленькая дозировка проще тогда съесть овощей в которых содержится: темно-зеленые овощи с листьями, шпинат, салат-латук, спаржа, морковь, дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука.
Похожие вопросы
Как развлекаться во время беременности?
Ответ: Даже в такой непростой для женщины период, как беременность, можно развлекаться с пользой. Ежедневно, под любимую и поднимающую настроение музыку можно танцевать или делать зарядку, выполнять неслож ... Читать далее...
Как вы отновитесь к ЭКО или к экстракорпоральному оплодотворению?
Ответ: Положительно, это позволяет женщинам осуществить мечту о рождении ребенка, сохранить семью. К тому же сейчас у многих женщин есть серьезные проблемы с деторождением. Если соблюдать все необходимые ус ... Читать далее...
Беременность после ЭКО, есть особенности?
Ответ: Беременность, наступившая после эко, ни чем не отличается от той, которая наступила естественным путем! Но риски есть, поэтому женщина должна следить за своим самочувствием. А для того, чтобы определить при ... Читать далее...
Боровая матка, какими свойствами обладает?
Ответ: Реликтовую траву "Боровая матка" я принимала при маточном кровотечении, возникшем вследствие миомы, действие её - противовоспалительное. Готовила отвары ежедневно, не ленилась: 1 столовую ложку на ст ... Читать далее...
Разрешен Бифиформ при беременности?
Ответ: Разрешен и уместен для нормализации кишечной флоры.
Системным действием не обладает.
Пробиотик, содержит штаммы полезной для пищеварения микрофлоры. ... Читать далее...
Что означает анемия беременности?
Ответ: Анемия - это низкий показатель гемоглобина в организме, по-другому, малокровие. у беременных анимией принято считать снижение уровня эритроцитов и снижение уровня гемоглобина. Причиной этого может бы ... Читать далее...
Сериал Мажор 2: От кого забеременеет Вика в сериале?
Ответ: Ведь зрителям совсем не зря показали сюжет о том, как Вика и Мажор занимались любовью так, что летели искры во все стороны. Зрителю дали понять, что история любви совершенно у них не окончена.
И буд ... Читать далее...
Собчак снялась беременной и обнаженной на обложку Tatler?
Ответ: Да, Ксения Собчак и здесь решила не остаться в стороне и по примеру американских знаменитостей, вроде Деми Мур, Синди Кроуфорд, Джессики Симпсон, Бритни Спирс и Клаудии Шиффер, снялась обнаженной на ... Читать далее...
Добавить комментарий