Зелёные коктейли — в чём их польза? Кто их пьёт?
Ответов: 3
Зеленые коктейли имеют положительное воздействие на весь организм:
- благотворно влияют на работу ЖКТ,
- улучшают перестальтику кишечника,
- очищают и освобождают от токсинов и шлаков,
- ускоряют и запускают обмен веществ,
- помогают справиться с застойными явлениями в организме,
- повышают иммунитет,
- наделяют зарядом бодрости и энергии на весь день, что приводит к повышению трудоспособности,
- снабжают наш организм полезными микроэлементами, витаминами, аминокислотами, содержащимися в зелени, овощах и фруктах,
- хлорофилл, входящий в состав зелени, действует укрепляюще на клеточном уровне, улучшает способность формирования соединительной ткани, способствует заживлению эрозий, язв,
- активно справляются зеленые коктейли с воспалительными процессами в организме
- помогают избавиться от лишнего веса.
Чтобы максимально ощутить на себе целебное воздействие зеленых коктейлей необходимо их употреблять утром, натощак. Предпочтительнее, если не смешивать их с другой едой.
Можно экспериментировать и добавлять не только салатную, привычную зелень, а пробовать вносить разнообразие с помощью съедобных дикорастущих растений, таких как крапива, листья одуванчика, звездчатка, пастушья сумка и др.
Я заинтересовалась «зелёными коктейлями» после прочтения книги Виктории Бутенко «Зелень для жизни», которую всем и рекомендую для более полной и подробной информации.
А если кратко – всем известно о пользе зелени, но, к сожалению, в повседневной жизни нам не удаётся есть зелень в количествах, необходимых, чтобы прочувствовать всю пользу в полной мере. Чтобы увеличить ежедневное потребление зелени автор указанной книги предлагает пить коктейли, которые она называет «зелёными»: зелень, воду и какие-либо фрукты или овощи измельчают в блендере до состояния однородного напитка и употребляют ежедневно.
Таким образом, можно значительно увеличить потребление зелени, столь полезной для организма.
Эффект от таких коктейлей, опять же со слов автора, не заставит себя долго ждать.
Личный опыт употребления зеленых коктейлей. Это полезнейший завтрак. Бодрость, хорошее самочувствие, избавление от хронических запоров через пару недель регулярного употребления гарантированы.
И если вы озабочены проблемой ощелачивания своего организма - то это самое то.
Похожие вопросы
Добавить комментарий