Здоровый образ жизни — стереотипное мышление или сознательное желание?

Последние годы все больше людей выбирают здоровый образ жизни. Как среди молодежи, так и среди людей преклонного возраста.

И скорее всего тут влияет и то, и другое, это и то, что все больше нам стали внушать и навязывать стереотипы, так и сам человек выбирает здоровье и постепенно избавляется от вредных привычек.

И качество жизни значительно улучшилось, и продолжительность жизни увеличилась.

Но и не здоровых людей, к сожалению, не убавляется, всему виной экология, качество продуктов, стрессы.

Но то что стали гораздо меньше курить по 2 причинам:

• запретили курить в общественных местах,
• сам человек бросает, осознанно стремится к ЗОЖ.

Стали меньше употреблять алкоголя:

• запрет продажи после 23 часов,
• сам сознательный человек уменьшает дозы, по ряду причин: сохранить семью, удержаться на работе, нельзя садиться за руль и т.д.

Стало модным заниматься спортом, возможностей хоть отбавляй, на выбор. Очень многие занялись скандинавской ходьбой, только и видно по вечерам, как идут с палками в основном люди пенсионного возраста, молодцы, и полезно и доступно.

На данном этапе развития нашего общества, конечно сознательное решение, а когда общество оздоровится на 60%, тогда это будет стереотипное поведение, человек существо гипнабельное, если ребенок родится в семье, где родители ведут здоровый образ жизни, во всех его пониманиях, то и ребенок будет подражать им и заражаться здоровым образом жизни и так из уст в уста, с молоком матери. К сожалению наше общество очень больно, взять пример:семья из четырех человек, один из них пьющий отец, вся семья больна, все созависимы, дети вырасшие в такой семье не обязательно буду пить, но у них уже нарушена психика и искажено представление о взаимоотношениях между полами и они могут создать уже нездоровые семьи. Как то слышала такое изречение , что общество больно на 110%, спросили почему на 110, ответ-некоторые дважды больны, пэтому только сознательное решение может привести к здоровому образу жизни!

Здоровый образ жизни, это сознательный выбор любого человека, который принял для себя решение, его придерживаться.

Обычно ,когда мы молоды мы не задумываемся о таком образе жизни, многое себя позволяем, не следим за своим питанием, кушаем вредные продукты.

А чем старше становится человек, тем он ответственнее относится к своему здоровью и начинает следить за своим здоровьем, начинает заниматься физическими упражнениями, принимает витамины и Бады, укрепляющие его организм.

Старается кушать полезные и экологически чистые продукты, Поддерживает режим дня, достаточно спит. Потому что он хочет, чтобы его здоровье было хорошим.

В наш век, когда вокруг сплошь и рядом одна химия, это может быть только осознанный выбор, так как сам прогресс, делает жизнь полной вредных привычек. В первую очередь это касается питания, да и алкоголь рекламируют повсюду.

Следования общему течению могло бы быть, если бы какого либо человека взяли бы и заселили в монастырь Шаолинь, вот там бы точно действовали законы конформизма направленные на сверх здоровый образ жизни. В обычной жизни, никто, ни кого в таких рамках не держит.

Чем человек становится старше тем он больше старается вести здоровый образ жизни. В молодости мы о болезнях не думаем, а начинаем задумываться только с годами. Пожилые люди начинают на пенсии чаще посещать врачей, записываются на лечебную физкультуру, занимаются пешим спортом и бегом, ходят в бассейн, для того чтоб поддерживать организм в тонусе и предупредить появление заболеваний.

Очень у многих людей, которые хотят чего-то достичь, здоровый образ жизни становится со временем сознательным выбором. Когда уже есть проблемы со здоровьем, и это начинает всерьез препятствовать карьере и просто нормальной жизнедеятельности.

Я бы сказала - это осмысленная необходимость, переходящая в намерение и желание поддерживать себя в "здоровом теле". Оно, как известно, обещает и "здоровый дух".