Зависит ли продолжительность сна от возраста человека?
Ответов: 4
Да, продолжительность сна зависит от возраста.
Известно, что длиннее всего сон у новорождённых малышей и составляет он от 16 до 18 часов в сутки. Ко второму году жизни продолжительность сна уменьшается до 11 - 13. У некоторых детей в 3 - 5 , а у большинства детей в 7 - 8 ( иногда даже к 10 годам ) продолжительность сна становится 8 - 9 часов и сохраняется до старости.
В пожилом возрасте потребность во сне уменьшается и продолжительность его уже составляет 6,5 - 7 часов.
Так что можно сделать вывод, что между длительностью сна и возрастом существует обратно пропорциональная зависимость, то есть, чем младше человек, большее количество часов сна ему необходимо для восстановления организма.
Зависит конечно продолжительность сна от возраста, ведь в молодости люди более активные, больше работают и устают конечно больше, люди же пожилого возраста менее заняты работой, могут и днем отдохнуть поэтому и сон их конечно менее продолжительный, но когда хорошо поработаешь на даче, то так же и спишь больше.
Из собственного опыта могу смело утверждать, что зависит. Раньше я мучительно просыпалась с будильником на работу. А вот, когда уже я на пенсии, то могу проснуться в 1 или 3 ночи и уже не могу уснуть.
Так же маленькие дети спят долго, особенно груднички.
Чем старше становишься, тем меньше по времени спишь.
Думаю да, моя бабушка спит намного меньше чем я! =) Уже рано утром она бодра и весела
Похожие вопросы
Добавить комментарий