Замедлить физическое старение очень даже возможно. Для этого, надо вести активный образ жизни, правильно питаться, заниматься посильным спортом(например, ездить на велосипеде), не пить, не курить, следить за собой, ну и,конечно, смотреть на жизнь позитивно. Вобщем, не давать себе расслабляться. Я знаю людей, которые в свои 60,выглядят максимум на 45 и не имеют при этом, хронических заболеваний. Так что, многое, зависит от самого человека.
Наверно нужно вести здоровый образ жизни и оставаться всегда молодым в душе!
Добавить комментарий