Зачем нам даны отрицательные эмоции и что с ними делать, как избавиться?

В жизни всего отмеряно поровну: и положительных и отрицательных эмоций. Отрицательные эмоции нам даны в противовес положительным. Чтобы нам "крышу" не снесло от счастья. Чтобы мы умели сравнивать ощущения. От отрицательных эмоций нужно обязательно избавляться, не держать в себе. Они разрушают нас. Поплакать, покричать, порвать бумагу, разбить что -нибудь, запустить сумочкой, в конце концов. Или направить всю негативную энергию направить в мирное русло. Займитесь тяжелым физическим трудом. Дров поколите))

Если бы не было отрицательных эмоций, то не было бы и положительных тоже. Наша жизнь состоит из хорошего и плохого. Они нам даны, чтобы в этом разбираться, понимать что есть добро, а что зло. Избавиться от эмоций как от отрицательных, так и от положительных полностью не удастся. Можно научиться их контролировать внешне, скрывать от глаз других людей, но внутри человека они будут появляться всегда.

Вся жизнь в розовых очках скучна, отрицательные эмоции позволяют человеку думать и совершенствоваться.