За сколько дней перед месячными падает базальная температура?

Базальная – это температура тела женщины, которую женщина измеряет ежедневно для того, чтобы определить в какой день будет овуляция и многие предохраняются согласно этого графика.

Её надо мерить во рту, либо во влагалище или же в прямой кишке, а не подмышкой, как обычно.

Известно, что перед месячными базальная температура падает и если она не упала, а поднялась до 37 градусов, то это означает беременность.

Обычно базальная температура начинает падать за 3 дня перед месячными, но возможно, что она упадает только за 2 дня перед месячными.

Самая низкая температура (базальная) наблюдается у женщины во время сна, но после пробуждения человек начинает двигаться и базальная температура сразу поднимается. Поэтому важно измерять её сразу после сна (спать надо не менее 3 часов).

Если женщина здорова, имею в виду её гормональный фон, то температура упадёт на 0,1-0,2 градуса за день до предполагаемой менструации. Это чаще всего. А так каждая женщина индивидуальна, у кого-то может за два дня упасть, а может только во время месячных. Точно можно сказать только понаблюдав несколько циклов одной женщины. И графики базальной температуры вещь относительная, бывает, что сложно их интерпретировать. Не у всех они как по учебнику, бывают отклонения.