Честно скажу: "Да, веду" и, считаю, помогает.
А теперь давайте разберём по полочкам когда же я это делаю:
Я никогда не озвучиваю ни близким, ни посторонним какими я вижу варианты решения я просто говорю: "Надо подумать" и только когда я всё решила в уме окончательно я озвучиваю своё решение и эти люди знают, что если даже они предложат другой вариант нет гарантии, что я на него соглашусь, т.к. я всегда думаю сама, чтобы никого не винить в последствиях решения.
Не хочу, чтобы меня воспринимали тюхтёй я воспитана так "первая не лезь, себя в обиду не давай", а это значит я при удобном случае скажу обидчику всё так, что он будет оббегать меня за версту и больше рот не откроет.))
Я всегда и всем ставлю условие: хотите общаться - общайтесь с уважением, а если уважения нет унижать себя не позволю и знайте, что абы кого ради галочки я возле себя не держу и держать не буду ни в реале, ни в виртуальности.
Первая девочка в Костромской области сирота, вторая в Иркутской области брошенный ребёнок эти девочки цыгане, но меня это не пугает и не отталкивает, а третий любимый ребёночек уехал из города на учёбу в Кострому и там осталась.
Веронике в мае будет 27 знаю я её с 5 лет я очень много времени проводила с её прабабушкой. Они переехали в наш двор и старушке надо было помочь освоиться и познакомиться с людьми.
Александра Яковлевна была очень мудрой женщиной и я счастлива, что иногда вижу её во сне. Веронику тоже вижу во сне, но очень редко.
Мать Вероники переехала в Краснодарский край и теперь у Вероники дороги на Урал нет, но она написала мне в Фейсбуке: "Я очень скучаю по Уралу", а я ей ответила: "Солнышко, на Урал ты можешь приехать в любое время.
Знай, что мои двери ВСЕГДА открыты для тебя!"
Здесь живёт тётя Татьяны (матери Вероники) у которой убили единственного сына и женщине больше не от кого ждать тепла кроме как от Ники и Тани я живу мечтой, что они вернутся в город.
Всего доброго!
В каких-то важных ситуациях, например, перед каким-либо серьезным разговором, хоть с любимым, хоть с обидчиком, хоть с начальством. Я часто прокручиваются его в голове, как бы представляя ситуацию, мне так намного легче и я перестаю нервничать перед предстоящим делом или разговором.
Тоже самое с ситуациями, когда было что-то неприятное за день и это "грызет" душу, то я тоже как бы "переигрывают" или "проигрываю" эту ситуацию у себя в голове, сразу становится легче.
Такой способ действительно очень действенный и замечательно помогает справиться с внутренними переживаниями или сомнениями.
Может я конечно не совсем правильно поняла вопрос. Я так понимаю "внутренний" - значит воображаешь обидчика и разговариваешь с ним.
Я писала письма. Меня кто-то обидел. а вот поговорить не удавалось или просто не хотелось лично разговаривать и тогда я писала все что накипело. Становилось гораздо легче. Я как бы прошла эту ситуацию и больше в голове она не крутилась.
Это довольно неплохая терапия! В ходе такого "диалога" можно проанализировать ситуацию, понять, кто на самом деле был неправ, кто прав, снова "пройти", прожить конфликтную ситуацию, вернуться к приятному событию и т.д.
А, ведя "диалог" с любимым можно даже послать ему энергетический флюид. Это уже из категории необъяснимого, но они иногда это чувствуют.
С собой веду, пытаясь взглянуть на себя со стороны, иногда помогает принять правильное решение, а иногда в депрессию вгоняет, осознание того что не прав, и внутри тебя сидит человек который это понимает, но исправлять ошибку нет сил или желания!
Добавить комментарий