Вы умеете отказывать? И как вы себя чувствуете, когда отказываете?

Раньше не умела отказывать и в результате этого все на мне "ездили", коллеги, родственники и знакомые. Зато "друзей" желающих прокатиться было много. Потом мне это поднадоело и я стала все чаще отказывать. Правда после отказа я почему-то чувствовала себя виноватой... почему не понимаю до сих пор. Сейчас отказываю уже с более легким сердцем, угрызения совести не мучают, т.к. у меня семья и в первую очередь я забочусь о ней.

Думаю, чем делать что-то против души или без знания дела, лучше сразу отказать. Когда реально можешь помочь и хорошо относишься к человеку, мысли об отказе и не возникнет. Получается, отказывать приходится только тогда, когда не в состоянии выполнить просьбу, либо не хочешь. Угрызений совести в этих случаях не возникает. Лично я умею отказывать, да.

Отказывать умею и довольна этим. Раньше так не могла и приходилось соглашаться с человеком в ущерб себе. Шли года, человек тоже меняется и я поняла, что отказывать нужно уметь. Конечно как отказать зависит от человека, которому отказываешь. Одному достаточно просто сказать, что НЕТ и Я НЕ СОГЛАСНА и человек уже понял. Другому нужно сказать очень твердо, так, что бы он уже никогда не просил об этом. Ведь как у русских повелось - например в гостях : выпей, да выпей. Пристанут, ты отказываешься, а они все свое. Я раньше, что бы отстали выпивала. А однажды мне один человек сказал, что я мол ломаюсь, жду что бы меня уговаривали и я все-равно выпью. Я и поняла, что здесь нужна твердость. НЕТ и все. Что мне нравится у эстонцев и финнов, то что они никогда не навязывают выпить или поесть. Вежливо спросят и больше не пристают. Это я просто такой пример привела, однако считаю, что отказывать нужно, смотря по обстоятельствам. Как говорят, что давать нужно так, что бы человек мог взять, вот и отказывать нужно так, чтобы человеку было понятно, что это отказ.

Недавно прочитала интересную статью по этому поводу. Оказывается если вы не отказываетесь и внутри у вас возникает чувство раздражения (поскольку вы просто не смогли отказаться), то лучше этого не делать. Это приносит вам вред. Если вы мягкий человек, нужно учится отказывать. Не нужно делать за людей дела, которые не вам, а им положены по судьбе. И не нужно порождать приспособленцев и лентяев. У меня давненько уже был случай, когда в первый раз мне пришлось уволить человека не прошедшего испытательный срок. Человек я мягкий и мне было очень трудно. Сейчас я уже научилась отказывать, спокойно и объективно смотреть на ситуацию и как я считаю по-справедливости отказывать. Но если человек действительно просит помощи и попал в трудную ситуацию я всегда пытаюсь помочь.

Одно из главных умений - сказать нет. Нужно тлько научиться. Очень облегчает жизнь и себе и окружающим. Да, я научилась отказывать. Отлично себя чувствую.