Не просто пробовал. Я делал и делаю эти упражнения. И дополняю их очками "лазер-вижн". Не скажу, что вернул зрение на единицу, но оно перестало ухудшаться и даже слегка восстановилось. Во всяком случае, читаю опять без очков, хоть и с некоторым усилием.
1989 год журнал "Спортивная жизнь России" 12 упражнений для глаз. Делать полгода и зрение единица. Выдержала месяц, надоело глазами вращать и сделала две операции. А сестре с детсада выписали очки, она в 4 классе перестала их надевать и зрение восстановилось
Жена моего брата всегда хотела восстановить зрение, потому что не нравилась себе в очках. Хотя она выглядела, как по мне, хорошо, но носила очки со школы. Несколько лет назад, когда ей было лет 30, начала делать глазную гимнастику по методике Жданова и сейчас обходится вообще без очков, хотя работает переводчиком в организации - целый день сидит за компьютером, а дома все свободное время посвящает шитью или вязанию малюсеньких игрушек тонким крючком. Я считаю, этот результат о чем-то говорит. Собираюсь "активизировать" мужа, чтобы он не спешил надевать очки.
Да, делаю периодически упражнения, не могу себя заставить постоянно. Посмотрите еще Норбекова, похожая гимнастика. Зрение улучшается, это факт, но нужно делать постоянно) Очки, которые у меня были - уже для меня сильные, одеваю очень редко. В магазине вижу ценники. Но нужно стараться. И еще один факт - нельзя сильно резко увеличивать число диоптрий, что сказано у Норбекова.
Добавить комментарий