Говорят, что нельзя критиковать себя за то, что ты что либо съел. Тем самым вы через мозговой центр нарушаете свой метаболизм.
Ведь наш организм это тончайший компьютер со множеством настроек.
В качестве доказательства могу привести пример: у каждого из вас есть друг или подруга с идеальной фигурой, которые едят сколько хотят и чего хотят и их не мучает совесть. Просто их компьютер настроем "грамотным сисадмином")))
Скорее сокрушаюсь, мучаюсь но не долго. Вот была на встрече одноклассников и поняла КАК мало я КУШАЮ! Причём я не могла поверить своим глазам - столько кушали соседки по столу. Это же уму непостижимо. Я попробовала всего немножко и всё.
Только в том случае, если этот кусочек чужой:)))
Абсолютно не мучаюсь, ем что и сколько хочу. Единственное, чтобы жареное было в моём рационе как можно реже, и тем более разные чипсы и газировки. А если еда натуральная и вкусно приготовлена - о каких лишних кусках может идти речь).
Если лишний чужой кусочек, то нет. А вот, если лишний свой кусочек, то совесть, потом, подъедает 🙂
Если он чужой или последний и мог бы достаться не мне - тогда да, но как правило не очень долго! Мне с моими 49 кг при росте 172, глупо было бы мучаться угрызениями совести! А поесть очень люблю, правда по мне этого не скажешь! Просто я стараюсь есть полезную еду и в моем рационе нет разных полуфабрикатов, чипсов, газировки, колбасы и т. д. А вот от сладкого я вообще не могу отказаться...
Конечно, не мучаюсь. Мне нравится весить 116 кг и носить безразмерные халаты. Я получаю кайф от такого своего имиджа. Был бы я балеруном или стриптизёром - тогда другое дело.
Через час после еды меня мучают угрызения желудка, если я не съел лишний кусочек.
Добавить комментарий