Очень люблю читать! Специально даже купила электронную книгу. А чтение перед сном - это уже давно сложившийся своеобразный ритуал. Помогает перед сном освободиться от лишних мыслей о своих проблемах, немного включить воображение и окунуться в совершенно другой мир.
Да. Это удобно. Почитаешь какой то рассказ. И спится на самом деле легче. Сам так делаю и всем остальным советую!
Читать люблю вообще, поэтому и перед сном тоже читаю. Но, единственная разница, так это в том, что перед сном можно почитать что-нибудь умиротворяющее, что-нибудь из сказок Андерсена, Бианки, Пришвина, Бажова например.
Сейчас наслаждаюсь "Сентиментальным путешествием" Стерна.
Мне это помогает уснуть))) Хотя не всегда выбираю что-то умиротворяющее, с Агатой Кристи или Конан Дойлем бывал и обратный эффект))) Не усну, пока не узнаю, кто убийца=)
Добавить комментарий