Знаете, у меня всё как у blu sky, ночью жарко - а ногу высунуть боюсь - темно же... А к ляльке то любая мамаша не то что в темноте, а прямо по букам и бякам побежит. Хотя мой младший меня в темноте пугает иногда - свет выключаю вечером и хожу качаю его, чтоб усыпить, а он на меня из темноты ТАКИМИ взрослыми глазами смотрит - ледяные мурашки бегают по спине аж...
Но у меня есть способ борьбы с темнотой! Еще с детства сохранился - если надо ночью мне встать и идти в темноте, и мне страшно - я... закрываю глаза! И так, конечно, страшно, но почему то меньше - видимо потому что темноты то не видно! ))
Сколько я себя помню, всегда боялась темноты. Мама была недовольна тем, что я зажигала свет почти во всех комнатах, которые проходила. Например, чтобы преодолеть ночью расстояние от детской до кухни или зала, я включала свет сначала в ванной комнате, затем в туалете, в прихожей и напоследок в кухне или зале. Когда возвращалась, выключала свет в обратной последовательности. Я была спокойна только тогда, когда свет следовал со мной. Потом мне сказали, что я большая и должна преодолевать свой страх. Пристыдили. Я стала пробегать со скоростью света темные участки и судорожно искать в темноте выключатель. С течением времени перешла на шаг, уже не так тороплюсь разогнать тьму. Но все равно не по себе. Сейчас помогает только самовнушение. Например, говорю себе, что пока на мне крестик, то никакая нечисть меня не утащит. Успокаивают молитвы. Но иногда я теряю самообладание (если раздаются резкие звуки) и отдаюсь паническому состоянию. Мне кажется, что невозможно полностью избавиться от этой фобии.
хоть вопрос задала я. Захотелось ответить, надеюсь правилами не запрещается.
В детстве стала бояться темноты, когда приснился страшный сон, ведьма из фильма Карлик большой нос, помните такой? Вот после этого и началось. Посылает мама меня на кухню, а там темно, упираюсь не хочу идти, но она настаивает. Иду включаю свет, беру что надо, выключаю свет и пулей лечу в комнату, такое ощущение что кто-то из темноты хочет схватить за спину и утащить, жуть... Когда стала подростком, нас в школе перевели учиться в первую смену, ну и приходилось ждать прихода мамы вечером, а зимой становиться рано темно, хорошо в это время у нас появилась кошка, так я ее таскала за собой все время, мне казалось, что если что-то будет не так то я ее брошу в лицо опасности и успею убежать в безопасное место. А потом мне немного помогла мамина знакомая, сказала ты же дома, ты хозяйка, так пусть тебя боятся. Вроде после этого прошла боязнь.
Конечно, периодически накатывает, но я стараюсь этот страх не подпускать близко, отвлечься каким-то образом, хотя по телефону позвонить мужу или подруге, благо есть мобильники у всех. Ну, а, когда плачет ребенок, то конечно, ни о чем не думаешь бежишь к нему, вдвоем не старшно! 🙂
Старшая дочка у нас побаивается темноты, так мы в детской повесили гирлянду и оставляем включенной на ночь.
Боялась темноты с детства и боюсь сейчас. Серьезно. Видеть надо, как взрослая тётя, в отсутствие мужа, выключает перед сном свет и на скорости звука несется под одеяло! Под одеялом надежно) Там никакая бука не страшна)
В принципе, я с этой фобией не борюсь. Ночами и темными вечерами со мной муж, а когда встаю ночью к ребенку, тем более не до страхов - слишком сонная, чтобы бояться. Говорят, что можно клин клином - какое-то время действовало, потом всё равно накатывает.
Сколько себя помню - темнота представляла для меня больше некую таинственность, чем опасность. Она больше вызывала ощущение скрытой тайны, чем ощущение страха. Не знаю, что такого можно себе представлять, чтобы прям бояться темноты! Но если уж есть такая фобия, то советуют конкретизировать страх, перенести на бумагу (нарисовать), а потом - высмеять рисунок, то есть свой страх!
Добавить комментарий