Вредно ли много сидеть на гимнастическом мяче (см)?

Долго сидеть на любом месте - очень вредно. Движение это, как говорится, жизнь. Но, думаю, нет ничего плохого в том, чтобы заменить домашний стул для компьютера гимнастическим мячом. Он развивает координацию, позволяет двигаться в сидячем положении (например, можно перекатываться влево-вправо, по кругу, тем самым разминаясь), а не только сидеть в одной позе, как это было бы в обычном офисном кресле. А аппликатор - это, на самом деле, большой плюс для вас. Меньше целлюлита будет, кровь не будет застаиваться, полезно, одним словом. Но передышки нужно делать все равно, то есть периодически вставать и разминаться.