Для разрушающихся суставов вредно.
Если суставы еще работают, то ходьба по лестнице, это тренировка.
Наоборот! Ходьба по лестнице - как вверх, так и вниз - активизирует деятельность мышц и суставов. способствует лучшей циркуляции "смазывающей" подвижные части суставов.
И вообще, движение - это жизнь! Механизм. в том числе и человеческий организм. не должен простаивать. Без работы и лемех ржавеет!
Добавить комментарий