И как избавиться от вредной, но приятной привычки?
И как избавиться от вредной, но приятной привычки?
Лучше во время домашних дел, слушать аудиокниги. Полезно тем, что монотонность домашней работы не утомляет и лучше вникаешь в книгу. Во время чтения бумажную книгу перелистываешь на неинтересных местах или перелистываешь, если сюжет затянут. А аудиокнигу слушаешь полностью и неожиданно для тебя то что казалось неинтересным начинает увлекать.
Да, это не полезно. Потому как и не рационально, да и вредит глазам и мозгу в целом.
Нет никакой приятности или экономии времени в том, когда устраивается такая картинка:
Одной рукой стираем, другой нарезаем салат, в ушах вставлены наушники, во рту недожёванный завтрак, ноги крутят велотренажёр, а где-то между тазом и разделочной доской уютно расположился раскрытый том "Войны и мира". Когда мы делаем одновременно 100 дел, то не делаем ни одного.
Чтобы избавиться от привычки что-либо делать по дому и одновременно читать, нужно уверить себя в том, что всё равно при этом ничего не запомнится, а дела будут делаться в три раза медленнее.
Мне кажется, это не сколько вредно, сколько не полезно. При чтении литературы нужно полностью концентрироваться на содержимом, вникать, создавать внутри свою вселенную и от этого получать истинное удовольствие.
Попробуйте разделять: домашние дела - это домашние дела, чтение - это чтение. Всегда важна концентрация на то, что Вы делаете, тогда Вы добьетесь результатов. И в домашних делах Вы будете успевать намного больше, нежели постоянно отвлекаясь.
Та ну... поделайте все дела и читайте спокойно, а так ни то ни другое нормально сделать не сможете. Я люблю читать в тишине, когда никто не мешает, можно кофейку сделать и усесться уютненько, очень люблю такое время, уношусь в написанный мир книги мгновенно. Хочется продлить это время как можно дольше. А дела спокойно сделать потом )
Добавить комментарий