Возможно ли управлять выражением своего лица? Как?

Невербальную информацию от другого собеседника каждый человек получает примерно, как шесть к одному, по сравнению с вербальной информацией - словами. То есть, мимика, поза и жесты все вместе должны соответствовать или не соответствовать тому, как мы себя чувствуем и о чем вслух говорим.

Одна только мимика, если ею научиться управлять не даст возможность скрыть раздражение или недовольство. Есть еще язык тела - позы, жесты. Поэтому если учиться "управлять", то надо контролировать не наружную часть - мимические мышцы лица, а внутри себя настраивать на позитив, комфортное общение, убеждать в чем-то. Например, если человек убеждает себя, что у него все хорошо - у него "выровняются" и позы тела, и мимика. Для этого он работает с собою изнутри, настраивая на позитивный лад. Если только мимикой заниматься, то тело все равно выдаст. Пусть будет милым выражение лица, а поза устрашающей и любой безобидный человек рядом будет себя чувствовать не комфортно. Важен внутренний настрой.

А за мимикой легко отследить, если концентрировать внимание только на мышцах лица. Основные главные мышцы принадлежат к скелетной мускулатуре, то есть подчиняются волевому напряжению, команде от сознания. Можно управлять улыбкой, приподнять брови, словно в удивлении, чтобы они не были нахмуренными. Вот только если грусть или гнев в глазах, то улыбку-то можно сделать искусственно, а вот взгляд труднее изменить, нужна работа над собой. При этом надо выровнять плечи, втянуть живот, стать ровнее, а если оставаться согбенным, то улыбка "счастью" уже не соответствует.