Возможно ли побороть страх перед ездой на автомобиле в качестве пассажира?







+8 +/-

Уже год как не езжу ни на чем кроме трамвая и изредка автобуса.

Вообще непонятно откуда взялся этот бзик. Просто панические атаки испытываю, находясь в автомобиле. А на маршрутка вообще ни разу за всю свою жизнь не ездила..

Это лечится?

Профиль пользователя Boreham Спросил: Boreham  (рейтинг 22114) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

2 +/-
Лучший ответ

Обычно страх лечат именно тем, чего Вы боитесь. Как бы жутко это не звучало, но это помогает. Страх - это чувство, которое мы сами создаем в своих мыслях, закрепляем его в подсознании. Он сильно отличается от испуга. Испуг - это реакция на то, что уже произошло, а страх - реакция на то, что Вы еще не сделали, и только думаете об этом. Он не реален. Это все вымысел. Ложь. По этому, для того чтобы победить страх, надо делать то, чего Вы боитесь. Начинать с малого, потом увеличивать. В Вашем случае, можете сначала просто садится в машину с водителем или пустую, потом, чтобы Вас повозили на маленькой скорости где-нибудь во дворе или где-то еще, где мало машин. Постепенно увеличивать время и интенсивность движения. Тогда, Вы начнете понимать (и сознательно и подсознательно), что страшного ничего не происходит, все в порядке, Вы в безопасности. И через какое-то время, уже забудете, что Вы этого боялись.

Ответил на вопрос: Shamer 

Похожие вопросы

Спросил
4 Отв.
Страх забирает половину жизни?
Ответ: Страх- пожирает!!! И сколько вы проводите времени в страхе, столько времени Вы и разрешаете ему пожирать из Вашей жизни. Так что у кого половину , у ... Читать далее...
Автор вопроса: Caliban, в категории |
Спросил Caliban
3 Отв.
Как избавиться от страха, что начавшиеся хорошие отношения закончатся?
Ответ: Отпустить ситуацию, пусть все идет как идет. Жизнь полосатая штука, и в ней никогда не бывает все ровно и гладко, но именно такая череда событий и дает понять, что такое истинное счастье. Нужно насла ... Читать далее...
Автор вопроса: Jigs, в категории | | |
Спросил Jigs
1 Отв.
Как преодолеть страх рутины?
Ответ: Рутина и монотонность жизни-это конечно не очень хорошо. Но я преодолеваю это страх или точнее неприятное чувство тем, что говорю себе: лучше однообразные и скучные дни, чем беда и горе, болезни и п ... Читать далее...
Автор вопроса: Sapote, в категории |
Спросил Sapote
3 Отв.
Описаться от страха. Почему когда страшно хочется писать?
Ответ: Не просто так появилось это выражение. Изложу свои догадки. Возможно, всё дело в работе надпочечников. Так как в ситуациях, связанных со страхом, выделяется адреналин - гормон надпочечников, которые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Evening, в категории | |
Спросил Evening
1 Отв.
Почему от страха ноют зубы?
Ответ: Когда мы боимся, нервничаем, по нашим нервам идут импульсы, которые могут повредить нервам в наших зубах. Мне даже врач зубной говорил, когда лечил внешне здоровый зуб с умирающим внутри нервом, спра ... Читать далее...
Автор вопроса: Archivolt, в категории |
Спросил Archivolt
1 Отв.
Страх потерять работу, провоцирует возникновение диабета — подробности?
Ответ: В середине 70-х, в годы моей учебы в медицинском институте, как причину развития сахарного диабета на первое место ставили стресс. Стресс вызывает спазм ... Читать далее...
Автор вопроса: Light, в категории | | |
Спросил Light
2 Отв.
Может разболеться голова из-за того, что человек сильно испугался? Почему?
Ответ: От большого выброса гормона страха происходит спазм кровеносных сосудов, в связи с чем кровоснабжение головного мозга уменьшается. А с кровью поступает ... Читать далее...
Автор вопроса: Halsy, в категории | | | | |
Спросил Halsy
5 Отв.
Испуг и страх. Что у них общее и в чем различие?
Ответ: Если попросту: испуг, как результат психофизических процессов организма, имеет конкретный источник-разражитель, воздействующий на человека через органы ... Читать далее...
Автор вопроса: Legalism, в категории |