Волнует ли вас вопрос авитаминоза и лечения народными средствами?

Когда в нашем организме не хватает одного или несколько витаминов, то это и называют авитаминоз. И это воли по не воли начнёт волновать любого, т. к. не хватка хоть одного витамина влечёт за собой ряд заболеваний. Когда не достаёт

витамина А-это ломаются ногти, выпадают волосы, кожа становится сухой и может развиться куриная слепота.

Витамина В1- влечёт за собой переутомление и различные кожные заболевания, что нервного происхождения.

Витамина В2-слабость, глаза краснеют и появляется резь в глазах.

Не хватка витамина В6-себорея, атак же судороги и анемия.

Витамина С не хватает, так это вплоть до развитие цинги. Самые первые признаки не хватки этого витамина- начинают кровоточить дёсна.

Витамин D-рахит

Витамин PP(никотиновая кислота)-куча нервных заболеваний.

Так что лучше свой организм питать этими витаминами. Много витаминов в клюкве, смородине, моркови. Вообще очень полезно морковь в смеси с лимоном и мёдом. Ранней весной, когда у многих организм бывает сильно истощён, особенно полезно употребление витамин. Можно поставить хвойный квас. При его употребление вас не одна простуда не зацепит и витаминов там хватает. Можно настоять шиповник (во всех аптеках есть) и пить его вместо чая. Ягоды рябины, калины, кора осины, молодая крапива- всё это сборка витаминов. Так что не болейте и будьте здоровы!