Во сколько укладывать ребенка спать в зависимости от возраста?

Я считаю, что ребенок, как член семьи, должен придерживаться общего режима. Если вы и ваш муж встаете рано, следовательно, вам необходимо раньше ложиться спать - значит и ребенка следует укладывать вместе с вами или на часик пораньше, чтобы, например, спокойно попить чаек с мужем, побеседовать. Если же вы ложитесь поздно и ребенок никому не будет мешать - наблюдайте за малышом и укладывайте его, когда проявятся первые признаки усталости. Тем не менее, ученые, основываясь на знаниях о естественных биортимах человека, рекомендуют ложиться спать не позднее 23-00. Думаю ребенка это касается в первую очередь. Главное придерживаться режима сна, тогда со временем проблем с укладыванием будет все меньше и меньше.