Влияет ли утренний свет на массу тела?

Ученые обнаружили такую закономерность : те, кто утром подвергается воздействию солнца или яркого света, имеют меньший индекс массы тела, чем те, которые находились утром в темноте или световое влияние имели весь оставшийся день. Они считают, что ежедневно достаточно получаса утренних световых волн, чтобы масса тела не повышалась, при этом эффект не связан с калорийностью пищи и физическими нагрузками. Свет синхронизирует биологические часы человека, соответственно и обмен веществ, именно в утреннее время.