Вкусные и полезные завтраки для школьника «с собой» — как приготовить?
Ответов: 2
Известно, что в начале сентября, столовые при школах обычно не работают.
Если моя внучка не успела позавтракать, то его мы даём с собой. Для этой цели у нас есть специальный контейнер, который разделён на несколько отделений.
В него мы кладём немного подготовленных к употреблению сухофруктов ( фундук, миндаль, курагу или очищенный грецкий орех ( штучки 2 - 3 )).
Обязательно кладём бутерброд с отварным мясом или курицей ( без костей ).
Находится место и для печенья, яблока или груши.
Обязательно нужно класть и небольшую бутылочку с не газированной водой.
Овощи мы не кладём, так как внучка их ест неохотно.
Знакомая (дело было в США) давала ребенку с собой смесь орехов и сухофруктов. Она покупала готовую, у них было много разных на выбор. Правда, это был перекус между уроками, я так поняла, там был еще и нормальный ланч в кафетерии.
Мне эта мысль понравилась, и, если мы едем далеко и в дорогу нужен перекус, берем самодельную смесь такого рода, грецкие орехи, миндаль, немного кешью, изюм и сушеную клюкву. Не бюджетно, но тут у кого какой бюджет. И явно полезно.
Также, если ребенок не завтракал, даю с собой банан, яблоко и печеньки. И что-то попить - сок или воду. Сейчас считается, правда, что вода полезней.
Но это все при том, что мой ребенок не станет есть никакие блюда, к которым нужна вилка или ложка. А так давала бы йогурты и мюсли.
А вот по ссылке израильские мамы готовят сложносочиненные блюда в школу - пиццу в виде рулета можно есть руками, кстати.
Похожие вопросы
Добавить комментарий