Витамин Е. Как использовать витамин Е для волос и кожи лица?

Витамин Е лучше всего принимать и внутрь, следить за его наличием в рационе и тем самым поддерживать молодость организма, помогать ему сопротивляться с процессами старения. Ни для кого не секрет, что именно растительные масла являются ценным источником витамина Е, не обходите своим вниманием орехи, рыбу. Красота кожи и волос может поддерживаться на должном уровне и внешним способом в качестве добавления аптечного витамина в крема, маски, примочки.

¦ ВтираниЕ Е в кожу лица. рецепт показан для сухой и стареющей кожи. Смешать витамин с розовым маслом (или с оливковым, или с миндальным). Эту смесь нанести подушечками пальцев на кожу лица вечером, вбивая состав аккуратно, без натяжения кожи. Остатки смеси снимаются в обязательном порядке (чтобы не забивать поры кожи).

Маски с добавлением витамина Е:

• Взять по две ложки творога и оливкового масла, тщательно растереть до однородности. Капнуть пять капель Е. Наносится на очищенную кожу на 15 минут.
• Питательная маска с добавлением витамином А: смешать по 5 капель Е, А и сока алоэ, смешиваем с обычным кремом и наносим такую смесь на лицо на 10 минут. Это маска, поэтому смывается тёплой водой (а не оставляется на коже). Витамин А может вызывать раздражения кожи. Проверить заранее на чувствительность или просто не добавлять в маску.
• Под глаза сделаем можно сделать следующую смесь: 50 мл. миндального масла с 10 мл. витамина Е. Эта смесь наносится не только на лицо, но и на кожу век. Через 10-15 минут удалить излишки при помощи салфетки.

Ошибочно полагать, что жирная кожа не нуждается в масляном уходе. Есть и для неё свои питательные маски:

¦ 20 грамм дрожжей, ложка сока капусты, 15 капель Е.

¦ ¦ Белок, 4-5 капелек аптечного-витамина е и столько же капель лимонного сока.

Время выдержки такой масочки не должно превышать трети часа. Теперь, после процедуры, смесь смывается с кожи , накладывается дневной крем.

Витаминный уход за волосам осуществляется ещё проще. Аптечным витамином Е обогащается маска для волос: масляная, желтковая, из ржаного хлеба или простокваши. Маска втирается в корни волос, смывается через 20 минут. Масляной состав обязательно распределяется по всей длине волоса.

• Можно смешать миндальное масло, или оливковое и витамин Е, вот этим составом окутать волосы, утеплить, через 40 минут смыть при помощи шампуня.
• Для восстановления повреждённых волос следующий состав: половина стакана мёда, чайная ложка Е, две ложки репейного масла. Мёд слегка подогреть на водяной бане.