Весить 55 кг при росте 168 нормально, 21 год, девушка?

У меня вес 57 килограмм при росте 168, возраст 29 лет. Всегда на диетах и стараюсь сбросить весь вечными диетами. Если высчитать по медицинским показаниям то вес у меня в пределах нормы. Но! Я чувствую себя очень толстой. У меня прям паническая боязнь набрать вес. Как я мечтаю весть 55 килограмм! Муж говорит что у меня это психологически и что я худая, но в зеркале себя вижу ужасно Толстой. Меня муж случайно сфотографировал когда я дома переодеваюсь и потом показал это фото: я ужаснулась, какая я худая! И тут же подбежала к зеркалу, а там такая же толстая Я. И это во всех зеркалах и не только дома. Так что думаю мы само критичны к себе и стремимся к совершенству, навязанных нам обложками журналов!

При таком же росте я до беременности не весила и 50 кг. После родов вес прибавился на 2 кг. А сейчас, когда перестала кормить грудью, вешу почти 58 кг. И знаете, что я вам скажу на счет этого. Мне намного легче было с весом до 50 кг. Сейчас ощущается какая-то тяжесть, хотя все говорят, что худеть мне совершенно не нужно. Так что сколько вы весите и при каком росте такой вес знать лучше только вам по вашим ощущениям. Да и у всез фигура разная, у всех все по-разному распределяется- у кого-то в бедрах шире, у кого-то в плечах.

Маловато, конечно...

Но ! Есть пару факторов на которые стоит обратить внимание в таком случае.

Во-первых надо оценивать не только саму девушку, но и её родителей. У них может быть наследственная "тонкая кость" и небольшая мышечная масса.

А во-вторых развитие организма продолжается примерно до 25 лет (бывает и дольше). К тому-же большие изменения могут наступить после беременности и родов. Всё ещё впереди.

Плохо, когда человек начинает быстро терять вес. Это говорит о скрытой болезни. А вот низкая масса в 21 год - это ещё не проблема !

Вполне нормальный вес. Лучше, конечно, весить 60-62 кг. У девушки явно недостает мышечной массы и совсем нет жировых запасов, а для женского организма это плохо. Жир нужен. Если не будет жировых отложений, гормональная система будет работать неправильно, необходимые для репродуктивной функции гормоны не будут вырабатываться в нормальных количествах, и девушка рано постареет. Внешне, я уверена, она смотрится отлично. А что касается выработки гормонов, скажет только врач-гинеколог и врач-эндокринолог.

Это нормальный вес для роста, о таком многие мечтают. Особенно для 21 года.

С возрастом вес будет, скорее всего, увеличиваться. Плюс рождение детей тоже часто дает прибавку.

Так что не переживайте, если сейчас вес кажется недостаточным. Главное - самочувствие. Если есть проблемы с гемоглобином, то это, скорее, от несбалансированности питания, а не от веса.

А что ненормльного? По старой схеме идеальный вес вычесляется таким образом: рост - 110.

Итого у вас идеальный вес равен 58 кг. Но этот метод в современной жизни не работает. По себе знаю, и по личным наблюдениям. Сейчас девушки весят меньше положеного, но выглядят иногда толще =)

Многовато будет. Сужу по себе. Мне 31 год, уже такая тетя, рост такой же а вес колеблется 53-55. Есть места кое-где что и подкачать можно но трудно, обмен веществ не тот. Даже при том что ем 1 раз в день и физическая нагрузка часов 5-6 - сбросить хотя бы малость нереально.

У меня теще параметры только мне 18, я после родов потеряла кг, и быстро его набрала. Думаю если вы себя чувствуете хорошо и вам ничего не мешает в этом плане , нет комплексов и вы не выглядите как дистрофик , то вполне реально иметь такой вес в 21.

Это нормально! И с точки зрения красоты (стройняшки всегда в почете), и с точки зрения здоровья. Главное, чтобы вам было комфортно в своем весе! А если хотите поправиться - не торопитесь! Через лет 5 вес сам вас догонит)))

Думаю вес нормальный, хотя 2-3 кг. можно и прибавить.