Проветрите помещение.
Возможно, у вас аллергия на домашнюю пыль (нелишним будет сделать анализ крови на аллергены - книжную и текстильную пыль; шерсть домашних животных - если, конечно, таковые имеются).
Вероятно, в вашей комнате слишком сухой воздух: нужно поддерживать влажность не менее 40%!
Самый простой и быстрый способ - повесить на веревку на ночь мокрое белье (полотенце, простыню - крупноформатное).
Циркуляция пыли в воздушном пространстве комнаты заметно снизится, и вы сможете дышать намного легче.
От кашля (причём любого) мне лично помогло следующее средство. Набираю горсть луковой шелухи и варю его на медленном огне. Далее остужаю, процеживаю и в течении дня выпиваю примерно стакан (не обязательно сразу, можно по маленькому глоточку). Отвар получается горьким, но помогает иногда сразу же за один день. Если не хочется пить такой горький отвар, то перемешивайте его с мёдом, эффект останется тем же, кашель уйдёт. Всем здоровья)))
Можно принять лекарство, к примеру таблетки термопсиса, горячий чай или мед. В любом случае не помешает одеться потеплее для профилактики простуды. Еще можно купить сироп от кашля, если сильно мешает, в крайнем случае валерьянку или какие-нить другие успокоительные/снотворные препараты в случае когда кашель мешает уснуть.
Надо проветрить помещение. Может стоит тоже выйти на улицу и подышать свежим воздухом.
Может чаю выпить теплого. Если не поможет, то выпить сироп от кашля. А вообще прежде всего надо сходить к врачу. Может у вас элементарно аллергия. Тогда можно просто что-нибудь антигистаминное выпить и все пройдет.
В прошлом году меня мучил сухой кашель, причем так долго. Я уже и ко врачам ходила и все разводят руками, сказали трахеит, а лечение никакое не помогало. Потом мне посоветовали прогревать парафином. Я делала парафиновые лепешки и ставила на грудь и спину. Через неделю таких процедур кашель прошел.
Если кашель после простуды, можно попробовать этот рецепт. Очищаем луковицу и раскусываем ее раза четыре. Держим ее во рту и дышать нужно ртом, а выдыхать через нос столько, сколько сможете. Потом выплюнуть. И так периодами повторять. Должно наступить облегчение. Рецепт дешевый и помогает.
Добавить комментарий