Много витаминов там не сохранится, так как фрукты и ягоды подвергаются термической обработке, да еще и добавляется большое количество сахара, а от него пользы много не бывает. Гораздо полезнее ягоды и фрукты замораживать, используя метод так называемой "быстрой заморозки".
Добавить комментарий