В солнцезащитных очках можно, без вреда, смотреть на солнце?

Только если они с защитой от ультрафиолета. Качественные.

Если же это очки из дешевого материала, ну, соответственно, без защиты от УФ-лучей, то при ношении таких очков, можно получить бОльший вред, чем если бы их не было вообще. Глаз расслабляется, не жмурится, т. е. весь вред от солнца поступает совершенно свободно, но при этом защиты нет.