В каком весе вы чувствуете себя комфортно и почему?

Человек чувствует себя комфортно в том весе, который считает для себя приемлемым или вполне терпимым. Другое дело, в каком весе чувствует себя комфортно его организм? Есть определенные медицинские критерии пропорций веса и роста. Но есть и множество исключений из этого правила. Некоторые люди полноваты на вид, но их организм именно при этом весе прекрасно функционирует. Если такой человек решает, что надо похудеть, то, вместо легкости и улучшения, он получает очень плохое общее состояние и приобретает какие-то новые болезни, ослабляется иммунитет и весь организм приходит в упадок. И, наоборот, есть такие худощавые люди, при виде которых хочется их покормить. Однако, оказывается, что их организм комфортно себя чувствует, они вполне здоровы и могут дать фору любому здоровяку. Такой человек приобретает букет болезней, если вдруг решит поправиться. Так что, стандарты стандартами, а и исключений предостаточно.

В 50 кг я чувствую себя комфортно. Мой рост 163,5 см. Иногда бывает, что поправляюсь в отпуске или у свекрови, так как там вся еда сытная и довольно жирная. Приходится восстанавливаться. Чтобы вернуть себя в форму я постоянно пью воду (2,5 литра в день). Первый стакан натощак, потом перед каждым приёмом пищи по стакану или два. ( в течение дня я также делаю по глотку из бутылки, которую набираю по 0,5 л, как вспомню, так глоточек, два пью).

Ещё можно в чай добавлять свежий корень имбиря.

Через 3-4 недели возвращается мой вес.

Как-то никогда не было стремления к идеальному весу, потому что не определилась для себя, какой он. Рост 164 и когда на весах 55 кг чувствую себя спокойно. 57 кг тоже считаю отличным показателем, а вот уже 52-53 мне кажется маловато.

Лично я, комфортно чувствую себя в своём собственном весе)) Это мой вес и я к нему уже давно привыкла!!!)