Алкоголь и низкокалорийный? Смешно звучит, но… Давайте вместе посмотрим, что можно отнести к низкокалорийному алкоголю. Причем, мы рассмотрим не только "чистый" напиток, но и его смесь с соками - коктейли. Приступим:
Пройдемся и по коктейлям.
Выбирайте свой напиток, но выпивайте в умеренных дозах, конечно).
То, что мы называем алкоголем - это спиртосодержащие напитки. Имеется ввиду этиловый спирт. Он сам по себе калориен. Для примера, энергетическая ценность 96% этилового спирта - 710 Ккал, при этом в нем нет жиров, зато есть белки (около 4 грамм) и углеводы (3.8 грамм).
Если напиток сладкий, это резко повышает его энергетическую ценность.
Соответственно, чем крепче и слаще алкоголь, тем он калорийнее. Самым энергетически ценными считаются
Самым низкокалорийным из алкогольных напитков считается пиво. Но, поскольку культура его потребления предполагает обильную закуску, то это сочетание в итоге дает высокую энергетическую ценность употребления "жидкого хлеба".
Чем больше сахара в алкоголе, тем больше в этом напитке калорий. Водка тоже готовится на сахаре, но в ней меньше калорий, чем в пиве и в сладких и полусладких винах.
Мало калорий в сухих винах и в сухом шампанском, чуть больше их в полусухих алкогольных напитках.
Насколько я понимаю, вопрос адресован волнующимся за свою фигуру девушкам. Прошу дам внимательно выслушать меня...
Алкоголь куда вреднее, чем лишние калории и углеводы. Если уж начали вести подсчет, то обратите внимание, сколько "горючего" вам потребуется выпить, что повеселеть. Пива нужно выпить много, что-нибудь покрепче в таком объеме не пойдет. К примеру, взять водку. Ее калорийность составляет примерно 250 ккал на 100 грамм. Но дамы, сколько же вы выпьете той водки? Не думаю, что больше, чем шампанского, у которого калорий поменьше, но потребуется больший объем.
Итог таков: смотрите на калорийность пищи, а не на алкоголь. Нечего пить! Ишь, захотели)
Главное пиво не пить. Там может калорий и меньше, но работают другие химические вещества, а именно вещества схожие с эстрогенами (женскими половыми гормонами). А женские половые гормоны способствуют образованию жирового слоя [жировая прослойка важна для защиты плода во время беременности].
Короче, пьём пиво - толстеем. В YOTUBE даже есть видео о том как у мужиков из молочных желёз молоко брызгает (мужики эти - пивные алкаши).
По калорийности :коньяк . водка самбуко -около 250 ккал на 100 мл. самые калорийные -ликеры-350 ккал. текила . брэнди. джин-220ккал. в 100 мл пива-40-45 ккал-мл . вина -по калорийности -от количества спирта и сахара -самые низко содержащие -сухие. шампанское -зависит от вида -ближе к вину-от 11 до19-алкоголя -углеводов приблизительно так же -в красном вине -больше . чем в белом .
Калорийность алкогольного напитка зависит от его крепости и количества сахара, содержащего в нем. Самые калорийные сладкие ликеры, но их обычно много не пьют - 350-400 ккал на сто грамм, водка, коньяк, бренди -250. Меньше всего калорий содержится в сухих винах - 50-60 ккал, столько же содержится в пиве, но его не пьют по 100-200 грамм, некоторые пьют литрами, вот и набирается большое количество калорий и как следствие пивной животик.
светлое пиво содержит меньше всего углеводов и калорий
Добавить комментарий