Я - жаворонок, встаю с удовольствием в ранние часы, многое именно утром успеваю сделать до работы. Вечером просто падаю без сил.
Я только вечером начинаю чувствовать прилив бодрости, где то после семи вечера, а вот с утра и целый день я хожу, как варенная курица. Встать рано утром для меня это пытка жуткая, даже если встану, то все равно ничего делать не смогу, буду мыкаться из угла в угол, но мыканья будут бесплодными. Начать уборку в двенадцать ночи для меня это просто кайф, для соседей наверное кошмар. В общем, я стопроцентная сова, я в школе то первый урок обычно просыпала.
А бывают еще и "совиные жаворонки" - это я. Я засыпаю поздно и встаю рано. Важна продолжительность сна. Мне нужно 5-6 часов.
Добавить комментарий