В каких случаях ношение обуви на каблуках необходимо ограничить?

Обувь на высоких каблуках противопоказана при врастающих ногтях пальцев ног, тромбофлебите, варикозном расширении вен, сахарном диабете, пяточной шпоре, подагре, дисплазии суставов, коленном артрозе, растяжении голеностопных связок и многих других заболеваниях. В то же время, обувь без каблука носить тоже вредно, особенно при плокостопии. Нормальная высота каблука - 3-4 см.

Если вам не комфортно на каблуках, или болит спина. Но есть и медицинские противопоказания. Например, плоскостопие, варикоз вен, беременность, проблемы с позвоночником.