Полисахариды широко распространены в природе. Так же полисахариды считаются медленными углеводами, то есть они медленно усваиваются. Полисахариды это крахмальные фрукты и овощи, такие как банан, манго, корнеплоды, картофель. Так же они содержаться в зерновых и бобовых культурах, крупах, макаронных изделиях.
Добавить комментарий