В чем заключается ваш ежедневный ритуал в уходе за собой?

Утрои , наверное , каждый начинает (и я тоже )

1)с захода в туалет ,

2) с "промывки" рта от ночного скопления..., прополоскать и выплюнуть, а еще можно специальной жидкостью , типа листерин , или настоем трав. Только чистка зубов проблему рта не решит ,

3)обязательно выпить стакан прохладной отстоенной воды ,чтобы начлась работа кишечника.

4)умывание и чистка зубов , и другие косметические процедуры, у каждого свои.

5)смена нижнего белья после легкого душа , и дальнейшее одевание.

6)вот теперь "легкий "завтрак , но кофе очень желательно.

7)перед выходом на улицу - уход за обувью , если не начищена накануне.

8)в течение дня много - много раз мытьё рук , после каждого соприкосновения с тем , что не гигиенично.

9)вечером , перед сном - мытьё ног , если нет приёма душа или ванны.

10)перед сном тоже выпить стакан простой воды , как и перед обедом тоже.

Для меня это привычное и нормальное состояние, ежедневный уход за собой дома и походы к косметологу. Ежедневно утром умывание, затем крем увлажняющий или питательный ,все зависит от сезона.

Вечером нужно умыться специальным средством для своего типа кожи и нанести крем другого типа, к примеру увлажняющий. Маски два раза в неделю на лицо.

Зона декольте тоже заслуживает внимания. Маникюр и педикюр делаю у специалистов, педикюр аппаратный и очень мне нравится. Раз в месяц можно делать у косметолога пилинг лица, и обертывания кожи тела и пилинг.

Очень нравится процедура антистресс в капсуле.

Стрижка тоже раз в месяц, чтобы быть всегда в порядке, уход за собой по сути это любовь к себе и своему телу.

Каждый день я за собой ухаживаю - я ем 🙂 Все бы ничего, но еду еще и готовить надо... А чтобы было, что готовить, еще и работать... Какое уж тут удовольствие

Встал, пробежался до туалета. Там сделал все, включая зарядку. Умылся холодной водой, почистил зубы. И пошел завтракать-вот и весь ритуал. А то еще надо? Самое главное сделал.

Потом работа. А там такой ритуал по уходу за собой.... Что когда возвращаешься домой, хочется просто лечь и уснуть. А то завтра весь ритуал надо вновь повторять.

Уход за свои телом нужен ведь не только для того, чтобы от нас не шарахались, нужно помнить, что рядом с нами мужчины, а это еще один стимул быть всегда на высоте!

Не ежедневно но стабильно обрабатываю обувь средством одоргон "OdorGone", отлично очищает и устраняет неприятный запах пота!

Самый главный момент в ежедневном уходе за собой - это чистота тела и души))) Занимаюсь этим делом с удовольствием))